KETINDISAN

Menguak misteri ketindihan saat sedang tidur

Pernahkan anda mengalami kejadian ketika anda sedang terlelap tidur, pada saat yang bersamaan kesadaran anda juga sedang terjaga? anda dapat merasakan keadaan sekitar ruangan anda, telinga anda dapat mendengar detak dari jarum jam dan suara suara lainnya, tetapi sayangnya tubuh anda tidak dapat digerakkan. Fenomena ini kita kenal sebagai ketindihan. Tenang, anda tidak sedang dihinggapi oleh mahluk halus atau dedemit penunggu kamar anda. Kejadian ini sangat rasional dan dapat dijelaskan secara ilmiah yang di kenal sebagai fenomena Sleep Paralysis.

Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh). Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya.

Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan. Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit. Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis.

Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien. Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.

Kurang Tidur

Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM).

Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi.

Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).

Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.

Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.

Jangan Anggap Remeh

Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi.

Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.

Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.

Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.

kumpulan cerita lucu

 

 

 Pia'-Pia' sola Nenekna

Den sangngallo to sibali..(lan banua) yate nek muane..undi bang jo boko' na nek baine kako' bi' ko' bi'..tae' di tandai apa maksudna..apa yate nek baine mengerti ya...
Nakuami dako'paa sa'bara'ko dolo sattu' mora nasule pia massikkolah...tama akkala'na nek muane to...
Tae' namasai sulemi tu anakna soladua massikkolah..nakuami tu nek muane..sarrai komi kumande pia mi male pairu' i wai tu tedong..nakuami tu pia yoo..apa yate kakanna penasaran ya...nakua lanpenawanna matumbai tadi pasasa tongan kumande ..biasanna mangka ki kumande melayo sattu'..
Mangka kumande te pia soladua..malemi renden tedongna..nasangkinni kakanna jo garonto' kayu..nakuami lako adinna inde mokotoo malepa' iru' wai satt'... Sule lako banua male jomai boko' napellang male tama banua...

Sae tama bendan jo ba' ba kamara'.. narangimi tu ambe' na ma' kada..tae' kita ta tandai apaya tu nadullu..
Nek muane: apa te indo' naa?
Nek baine: tanete rapi..
Nek muane: apa te indo' naa?
Nek baine: kalimbuang tang ma' ti..( nek baine omo mekutana)
Nek baine: apa te ambe' naa?
Nek muane: nek danggo' mukua..(tiba2) tok tok bukkai ba' ba dolo ee..
Nakuami ambe' na lammai..
 
Aah disua male pairu' tedong naa..umba mu panni tu tedongmu.(anak) kusangkin lo' tanete rapi' (ambe') ah baratitikko..mangka raka mupairu' wai..(anak) yo mangkamo (ambe') umba munii pairui (anak) lo' kalimbuang tang ma'ti (ambe) baratitikko inda adai' ko too (anak) nek danggo'.. Napopemassakki ambena tu ba' ba..male pia satta' kondong metawa tawa...hhhh..hhh nek 
 danggo'...nek danggo'..

cerita ini hanya sekedar cerita yang bertujuan untuk menghibur kita semua den o upa' anta tontong masakke' marudinding sia tontong napassake Puang Matua lan mintu' Katuoanta sola nasang.

Terima kasih Telah Membaca

Sumber: Facebook, ulelean pare, legenda dan mitos toraya 
maaf gambarnya Horor,
Humor yang di salah artikan dapat menjadi horor. 

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3340803783524928"

     crossorigin="anonymous"></script>

BAHASA TORAJA

   Sebagai orang Toraja, sudah pasti kita lebih menguasai bahasa Toraja dibanding bahasa Indonesia. Karena dari lahir kita sudah menggunakan bahasa Toraja. Namun kadang kita menemukan kata-kata dalam bahasa Toraja yang sulit di terjamahkan ke dalam bahasa Indonesia. Atau kata tersebut membutuhkan penjelasan yang panjang lebar jika di bahasa Indonesiakan.
Di postingan kali ini. saya akan memberitahu kalian beberapa kata tersebut. Lets check it out.

Tangke kayu Sa'pek

     Tangke kayu sa'pek cukup sulit untuk di jelaskan dalam bahasa Indonesia. Namun gambaran singkatnya, yaitu tangkai atau dahan kayu yang tiba-tiba patah kemudian jatuh atau tetap bergelantungan di pohon kayu yang dimaksud. Biasanya tangke kayu sa'pek terjadi karena kelebihan beban (misalnya buah dan daunnya terlalu banyak). Dan biasanya saat ke sa'pekan terjadi, mengeluarkan suara krek. Correct me if i am wrong.

Pesangle

    Pesangle atau pesa'le merupakan sendok besar yang terbuat dari kayu. Saat ini pesangle sudah mulai jarang di pakai, terutama karena kebanyakan orang Toraja saat ini sudah berali menggunakan rice cooker untuk memasak nasi yang dari pabrik sudah punya sendok khusus. Pesangle biasanya mempunyai ukuran lebih panjang dari pada ukuran sendok nasi pada umumnya.

Ma'dudung, Ma'renge, dan Ma'lemba

     Ketiga kata tersebut merupakan kata kerja, semuanya mempunyai arti membawa barang/beban tapi dengan cara yang berbeda-beda. Ketiga kata tersebut tidak mempunyai kata yang sepadan dalam bahasa Indonesia. Ma'dudung adalah membawa beban atau barang-barang yang di letakkan di atas kepala. Biasanya di lakukan oleh ibu-ibu. Sama dengan ma'dudung, ma'renge'  juga khusus di lakukan oleh ibu-ibu, yaitu dengan memasukkan beban ke dalam nase/baka (semacam keranjang barang) kemudian talinya di letakkan di atas kepala dan badan keranjangnya di letakkan di belakang. Berbeda dengan ma'dudung dan ma' renge', ma'lemba khusus di lakukan oleh laki-laki, supaya lebih afdol lihat gambar di samping  saja.


Tappere

      Tappere, sebenarnya bisa di sebut tikar dalam bahasa Indonesia, karena fungsihnya sebagai alas lantai. Tapi di Toraja yang lazim di kenal sebagai tikar adalah ale. Sedangkan Ala dan Tappere itu berbeda, mulai dari bahan pembuatnya, hingga ukurannya. Ale biasanya lebih lebar dari pada tappere. Tapi kita bisa menyimpulkan bahwa ale dan tappere adalah tikar dalam bahasa Indonesia. Saya tidak perluh menampilkan gambarnya, mana yang ale, mana yang tappere, karena orang Toraja sejati sudah pasti tahu itu. 

Seppa tallu buku

     Jika di terjamahkan ke dalam bahasa Indonesia secara kata per kata, maka artinya adalah celana tiga tulang. Masa' ada celana tiga tulanya, atau masa ada celana punya tulang.? Sebenarnya, seppa tallu buku adalah celana pendek khas tradisonal Toraja yang khusus di kenakan oleh laki-laki. Biasanya terbuat dari kain tenun yang motifnya " ma'dure'". Seppa tallu buku, selamanya di pasangkan dengan baju yang semotif.

Korang

       Sama kasusnya dengan tappere dan ale. Korang dan alang sebenarnya dalam bahasa Indonesia bisa di sebut Lumbung padi, karena mempunyai fungsih yang sama, yaitu untuk menyimpan hasil panen berupa padi. Perbedaan antara korang dan alang, hanya pada segi bentuk bangunan. Korang hanya berupa bangunan biasa, sedangkan alang bentuk bangunannya lebih kompleks, mirip dengan rumah Tongkonan.  Mungkin karena di anggap tidak terlalu menarik atau apa, jaman sekarang keberadaan korang semakin berkurang, bahkan mungkin sudah tidak ada.

Se'pon uma

      Sangat sulit untuk menjelaskan apa itu se'pon uma dalam bahasa Indonesia, apalagi dengan kemampuan bahasa saya yang tidak begitu baik. Gambaran singkatnya seperti ini. Anggap saja ada sebuah sawa berbentuk segi empat, jadi ada empat sisi, yaitu sisi depan, sisi belakang, sisi samping kiri , dan sisi samping kanan. Walaupun tidak selamanya, tapi sisi belakang itu lah yang biasanya di sebut sebagi se'pon, yaitu sisi yang menghubungkan sawah yang satu dengan sawah yang lain yang berada di atasnya. Ingat di Toraja sawa itu umumnya bertingkat-tingkat. Correct me i am wrong

Palandoan

        Palandoan, adalah tempat untuk menyimpan kayu bakar, biasanya di bangun menyatu dengan dapur dan letaknya di bagian atas. Karena penggunaan dapur tradisional semakin berkurang dengan adanya kompor, palandoan pun semakin langkah atau sulit di temukan. Salah satu jenis palandoan, misalnya palandoan bai yaitu palandoan yang khusus untuk menyimpan kayu bakar untuk memasak makanan babi.

Umbu'

         Pasti ada yang tidak tahu apa itu umbu', terutama kalian yang tidak besar di kampung. Umbu' adalah tunas padi yang sangat muda yang bakal jadi bulir-bulir padi. Umbu' tersebut, bisa dimakan dan rasanya semakin muda, maka akan semakin enak. Namun kegiatan mangumbu' termasuk dalam kategori pelanggaran di Toraja, karena akan mengurangi hasil panen padi jika terlalu banyak di lakukan.

Karau'

         Sebenarnya karau' dalam bahasa Indonesia, bisa di sebut nangkah muda, atau lebih tepatnya nangkah yang sangat muda ( masih lembek), karena  di Toraja, karau biasanya di jadikan makanan. Resep sederhananya begini: Pertama kumpulkan karau atau nangkah yang sangat muda ,setelah itu tumbuk bersama dengan lombok/cabe. Setelah itu tambahkan cuka, garam, dan bubuhi piccin sesuai selerah.


    Demikian beberapa kata dalam bahasa Toraja yang sulit di terjamahkan ke dalam bahasa Indonesia.  Dan mungkin kata-kata tersebut di atas berbeda dengan kata-kata yang di gunakan di tempat kalian. Selain itu saya yakin masih banyak kata-kata yang lain, yang tidak saya sebut diatas. Gampang saja , jika kalian tahu, tinggal sebut di kolom komentar yang tersedia di bawah. Terima kasih banyak

MIMPI

Mimpi

Mimpi. Terdapat beberapa anggapan dan pendapat dalam memaknai fenomena yang satu ini. Sebagian menganggapnya sebagai bunga tidur, sebagian lagi sebagai 'petunjuk' atau tafsir. Sebagian yang lain mencoba memahaminya dengan pendekatan rasional. Kita akan mencoba mengupas satu persatu ketiga persepsi ini untuk lebih dapat memahami peristiwa yang hampir dipastikan pernah dialami oleh semua manusia.

A. Mimpi Sebagai Bunga Tidur

Banyak kita temui, baik dalam kehidupan sehari-hari ataupun dari tontonan di layar televisi, seorang anak terbangun dan menangis akibat mimpi buruk. Biasanya para orang tuanya akan memeluk sang anak sambil berucap: "cuma bunga tidur kok..." sambil mengelus-elus kepala anaknya.

Menurut penelitian psikolog Janet DiPietro dari John Hopkins University, dan juga penelitian dari Colombia University, The Monell Chemical Senses Center di Philadelphia, serta Harvard Medical School, Amerika membuktikan bahwa manusia sebenarnya telah bermimpi pada saat masih berbentuk janin dalam rahim ibu. Meskipun kita tidak tahu mimpi seperti apa yang mereka alami tetapi setidaknya hal ini membuktikan bahwa mimpi adalah sesuatu yang natural dan kita tidak harus belajar terlebih dahulu agar dapat mengalaminya. Hal inilah yang mendukung persepsi bahwa mimpi memang hanya sekedar bunga tidur.

Mimpi yang dianggap bunga tidur biasanya selalu memberikan efek Kenyataan terbalik, misal, jika anda bermimpi buruk, ketika anda terbangun dari tidur, anda bersukur karena sadar bahwa kejadian tersebut hanyalah mimpi. Sebaliknya jika anda bermimpi baik, misalkan menemukan uang satu koper di tengah jalan, ketika terbagun dari tidur anda malah menyayangkan kenapa kejadian tersebut hanya sekedar mimpi. 

Orang-orang yang percaya bahwa mimpi hanyalah sekedar bunga tidur biasanya akan dengan mudah melupakan mimpinya tersebut keesokan harinya. 

B. Mimpi Sebagai 'Petunjuk masa depan' 

Sejak zaman dahulu, ketika negara-negara masih dipimpin oleh para raja, bahkan mungkin jauh sebelum itu, mimpi selalu ditafsirkan sebagai sebuah petunjuk tentang ramalan masa depan yang akan terjadi. Banyak ahli nujum yang dianggap sebagai kalangan yang sangat memahami cara dalam menafsirkan berbagai mimpi tersebut. Hingga saat ini pun, kepercayaan orang-orang akan tafsir mimpi tidaklah kunjung surut. 

Dari mimpi gigi tanggal yang diartikan bahwa akan ada kerabat yang meninggal dalam waktu dekat, mimpi digigit ular yang diartikan bahwa akan segera mendapatkan pasangan atau jodoh, mimpi melihat hewan ternak yang gemuk-gemuk diartikan bahwa akan segera mengalami masa kemakmuran. Terlepas dari tafsir tersebut baik ataupun buruk, yang jelas masih banyak yang percaya bahwa mimpi merupakan pertanda dari kejadian yang akan dialami oleh mereka di masa mendatang. Yang lebih ekstrimnya lagi, ada sebagian kalangan yang mengaitkan pertanda mimpi tersebut dengan hoki dalam permainan judi, setiap mimpi mereka coba tafsirkan kedalam bentuk simbol-simbol angka yang dipercaya akan membawa keberuntungan jika memasang angka tersebut kedalam permainan judi.

percaya ataupun tidak, entah nyata atau kebetulan, ternyata tafsir-tafsir mimpi sebagai petunjuk masa depan terkadang menjadi sebuah kenyataan.

C. Mimpi dari sudut pandang ilmu pengetahuan

Sigmund Freud merupakan salah satu dari kalangan ilmuan modern yang pertama kali mencoba membedah mimpi berdasarkan landasan keilmuan. Berbekal bidang psikoanalisis yang dijalaninya, Freud mencoba memahami fenomena mimpi dari segi psikologi. bagi dia, mimpi bukanlah sekedar isyarat, apalagi sesuatu yang tidak bermakna dalam hidup. Tetapi mimpi merupakan impuls-impuls terpendam yang tidak sempat termanifestasi dalam tingkah laku nyata. Hal ini bisa disebabkab karena norma-norma dalam komunitas yang melarangnya, ataupun karena situasi yang tidak memungkinkan impuls-impuls tersebut termanifestasi. Maka, impuls-umpuls tersebut tersimpan dalam alam ketidaksadaran seseorang yang akhirnya suatu waktu muncul di alam mimpi.

Dalam kepercayaannya, semua jenis mimpi memiliki arti yang melambangkan keadaan emosional seseorang. karena ketertarikannya terhadap mimpi, bahkan dia selalu mencatat tiap mimpi yang dialaminya dan kliennya untuk bahan riset, menjadikan mimpi sebagai salah satu metode untuk mengungkap penyebab gangguan kejiwaan pada diri kliennya. Metode ini kemudian terkenal dengan sebutan ”analisis mimpi”. Melalui mimpi-mimpi yang dialami kliennya, Freud mencoba mendiagnosa, menganalisa, dan kemudian menyimpulkan apa yang sebenarnya dialamai oleh kliennya tersebut. Setelah itu Freud menerapkan metode tertentu guna membantu si klien dalam mengatasi masalah yang dihadapinnya.

Sejauh manakah kaitan mimpi dengan realitas kehidupan? Melalui buku The Interpretation of Dreams, secara panjang lebar dan detail, Freud menjelaskan tentang hakikat mimpi. Mulai dari kaitan mimpi dengan alam sadar sampai hubungan mimpi dengan gangguan mental. Freud mengatakan, bahwa tafsir mimpi ini dimaksudkan untuk mempermudah atau memberi jalan lain bagi analisis psikologis terhadap neurosis (gangguan jiwa).

Contoh kasus mimpi yang dapat dijelaskan secara rasional

Seperti mimpi basah yang menjadi pertanda seorang anak telah memasuki fase akil balig, hal ini dapat di jelaskan secara ilmiah, ketika bocah laki-laki telah mulai memproduksi sperma, pada saat kantung sperma tersebut penuh, maka secara otomatis mekanisme tubuh akan berusaha untuk mengeluarkannya, salah satu jalannya adalah dengan bermimpi.

Masih ada lagi fenomena mimpi yang masih menjadi misteri dan belum dapat dikategorikan ke dalam tiga kelompok di atas, seperti:

Mendapatkan kemampuan khusus dari mimpi

terdapat beberapa kasus meskipun langka seseorang yang mendapatkan keahlian khusus dan pengetahuan dari mimpi yang dialaminya.

- Pengakuan seorang ustad atau gurun ngaji yang sebelumnya meyakinkan bahwa dirinya tidak pernah tahu cara membaca al-Quran dan suatu malam dia bermimpi diajari mengaji oleh seorang guru, keesokan harinya ternyata dia sudah jago mengaji bahkan dapat mengkhatamkan Quran. Menurut keyakinannya bahwa malaikatlah yang telah mengajarkan dia cara mengaji tersebut.

-  Pengakuan yang kedua datang dari seorang karyawan swasta yang disuruh oleh bosnya untuk mengerjakan tugas dalam bentuk Microsoft Excel, padahal sebelumnya dia sama sekali tidak tahu bahkan tidak pernah belajar cara menggunakan Excel. Malamnya sepulang dari kantor dia bermimpi mengikuti sebuah kelas yang sedang mengajarkan materi tentang Excel. Ajaibnya keesokan hari ketika di kantor ternyata dia sudah jago menggunakan program Microsoft Excel.

Entah pengakuan tersebut memang benar atau hanya karangan belaka, masih banyak lagi pengakuan-pegakuan serupa yang pernah dialami beberapa orang. 

Dunia mimpi memang unik untuk dibahas dan hingga saat ini masih banyak menyimpan misteri. Terlepas dari fersi apa yang anda yakini, ketika anda benar-benar percaya maka mimpi tersebut memang akan berubah menjadi kenyataan. Karena itu, berhati-hatilah dengan apa yang anda yakini.

[artikel dari berbagai sumber, sumber gambar : aizimazila.blogspot.com]